Los peligros de una dieta vegana extrema: el caso de Zhanna D’Art
Zhanna Samsonova, una influencer vegana rusa que se hacía llamar en redes Zhanna D’Art, ha muerto el pasado 21 de julio en Malasia por inanición. Su dieta consistía únicamente en frutas exóticas, lo que le provocó una grave desnutrición y una infección similar al cólera. Su caso ha generado una gran polémica sobre los riesgos de seguir una dieta vegana y cruda sin supervisión médica.
Una dieta de frutas para transformarse física y mentalmente
Samsonova vivía desde hacía cinco años en el sudeste asiático, donde se alimentaba exclusivamente de frutas, brotes de semillas de girasol, batidos de frutas y jugos. En sus redes sociales, compartía su experiencia como vegana y afirmaba que su dieta le había permitido transformarse física y mentalmente. Según ella, su inspiración para seguir una dieta de alimentos crudos se debía a la observación de personas mayores que aparentaban tener más años de los que realmente tenían debido a una alimentación poco saludable.
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La negación de la ayuda y el deterioro físico
Sin embargo, su aspecto físico no reflejaba los beneficios que ella proclamaba. Sus amigos y familiares notaron un evidente deterioro en su salud y le pidieron que buscara tratamiento médico. Pero Samsonova se negó a recibir ayuda y continuó con su régimen alimenticio extremadamente restrictivo.
Una amiga cercana reveló que Zhanna solo consumía jaca gigante y durian durante los últimos siete años, dos frutas que podrían haber sido insuficientes en nutrientes vitales. Otro amigo dijo que la vio hace unos meses en Sri Lanka en muy malas condiciones y que se había escapado de casa para seguir con su radical estilo de vida.
La causa de la muerte y las consecuencias de una dieta desequilibrada
La madre de Samsonova expresó que su hija falleció debido a una infección similar al cólera, pero no se ha confirmado oficialmente la causa de su muerte. Sin embargo, su madre cree que su dieta vegana extrema afectó al cuerpo y bienestar mental de su hija. Además, algunos medios locales sugieren que el agotamiento y el estrés provocados por su dieta vegana estricta pueden haber sido factores determinantes para la causa de su muerte.
La muerte de Samsonova pone de manifiesto los riesgos de una dieta completamente vegana y cruda, que, si no está bien planificada, puede llevar a deficiencias nutricionales importantes, como la falta de vitamina B12, calcio y vitamina D. Por lo tanto, se recomienda siempre buscar orientación profesional antes de adoptar cambios drásticos en el estilo de vida alimenticio.